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- 预告1
- 预告2
- 001魔音绕耳，徒手劈砖
- 002你好，练习生
- 003夏老师
- 004教你装乖卖萌
- 005人设要崩了
- 006学习舞蹈，狂风吹拂
- 007在死神面前跳舞
- 008粉丝应援团
- 009首次公演
- 010谁不是呢
- 011吊车尾战队
- 012另辟蹊径，出奇制胜
- 013练舞练武傻傻分不清楚
- 014韩岚家庭背景曝光
- 015黑热搜
- 016父与子，公与私
- 017第二次公演开始
- 018注入灵魂的一脚
- 019时代变了
- 020送你一首歌吧
- 021爱情OR事业
- 022单恋联盟阵线
- 023韩岚你行不行
- 024闺蜜？基友！
- 025最强助攻
- 026美女你谁啊！
- 027新流量密码
- 028情歌表白
- 029夏老师花式劝退
- 030牛鬼蛇神闹酒吧
- 031慈父的威严
- 032舆论反转
- 033累了，退赛吧
- 034兄弟，你这样不行
- 035对不起我是人质
详细剧情
前世的特种兵韩岚被一发炮弹送到了一个平行世界，重生到了一个准备参加选秀的练习生身上。然而这个世界对男idol的审美标准却是，要白、要瘦、要嗲！什么？我又黑又壮，就不能C位出道了么？真男人就应该徒手劈砖！